バストアップとストレス

ストレスがバストアップを妨げになる理由

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現在はストレス社会と言われ、多くの女性がストレスを抱えて生きています。そんな女性の中には胸が小さいコンプレックスに悩んでいる人も多いはずです。

 

そこで実は、ストレスがバストアップを妨げになっていることがあります。

 

バストアップとストレスの共通点には「女性ホルモン」があります。女性の体内で女性ホルモンが盛んに分泌されると、胸は大きく成長します。なので、多くの女性が食事やバストアップサプリメントなどを利用し、女性ホルモンの分泌を活性化させてようとしています。

 

しかしその一方で、ストレスが溜まってしまうと自律神経が乱れ、女性ホルモンの分泌が正常に行われなくなったり、分泌量が低下したり、ホルモンバランスが乱れたりすることに繋がります。その結果、バストアップが妨げられ、モテバストから遠のいてしまうのです。

 

そうは言っても、完全にストレスフリーな生活をすることは難しいので、なるべくストレスと溜めないようにストレスと付き合っていくことが重要になります。

ストレス解消法紹介

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ストレスは環境の変化、人間関係、経済的な理由などが原因で蓄積されていることが多くあります。

 

また、バストアップに取り組む際にも、面倒なマッサージや筋トレをしたり、苦手な豆乳を飲んだりすることをストレスに感じてしまう方もいるかもしれません。

 

その場合、せっかくのバストアップ施策も効果があまり期待できなくなってしまいますので、楽しんでバストアップに取り組むことも大切と言えます。

 

そこで、バストアップをより効果的に行うためにおすすめのストレス解消法を紹介してみます。

 

睡眠

 

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寝不足が原因でイライラしやすくなることがあります。なので、夜はしっかり睡眠時間を確保することはもちろん、昼間に短い時間でもいいので仮眠を取ると頭がすっきりしてストレスが解消されます。

 

アロマ

 

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自分の好みの香りを焚くと、心身ともにリラックスできます。

 

入浴

 

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お風呂に入ることで心身共にリラックスできるという女性は多いです。湯船にアロマの入浴剤を入れるのもおすすめです。

 

泣く

 

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泣くことは笑うことよりもリラックス効果が高いと言われています。なので、映画や書籍などで思いっきり泣いてみるのも良いでしょう。

 

食事

 

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美味しいものを食べたり、食事量をたくさん食べたりすることでストレス解消をしている人も少なくありません。しかし、身体を作るのは食事なので、バランスの良い食事を心がけることも大切です。

 

買い物

 

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女性はショッピングが好きな人が多いので、買い物でストレス発散しているケースもよくありますね。

 

バストアップが上手くいかないと感じたら、それはストレスが溜まっているからかもしれません。その場合は上記のストレス解消の方法を是非試してみて下さい^^

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